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如今,看起来一口干净利落漂亮的牙齿已成为许多人的追求,实际的情况却与之相反,因此许多人选择佩戴正畸矫正器来矫正牙齿。尽管正畸牙齿已成为一种普遍现象,但有些人在矫正牙齿后感觉没有任何作用,出现这样的问题主要是因为大多数人认为只需要带牙套,不在乎饮食和其他方面,这样牙齿也是可以很好的进行矫正。这样的想法是不对的。那么,牙齿矫正中的饮食需要注意什么呢?
昌平国医康口腔的医师表示:现在让我们看一下矫正牙齿后的饮食预防措施!
1.保持正确的饮食方式。刚戴上正畸矫治器时,许多人会感到不舒服。毕竟,嘴里有更多的力来约束牙齿。这时,不仅牙齿很脆弱,而且人也很不舒服。许多人会感到疼痛,甚至不愿进食。但是这种想法是非常错误的。刚开始时是会出现不舒服的问题,这种情况的疼痛是可以忍受的,但是我们还需要吃得饱一些,以培养口腔的适应性。否则,口腔将很难进食。
2.正畸后饮食禁忌症。在饮食要求严格的这个早期阶段,不应该吃坚硬的食物,特别是螃蟹,龙虾,甘蔗,排骨和其他坚硬的食物。这种坚硬的食物会使铁丝移位、变形,这不仅可能损坏牙齿,而且更可能使以前进行的所有矫正工作功亏一篑。另外,少吃粘性物品,否则如果不小心粘住牙套,牙套将难以清洁,并且可能导致牙套变形。也要少吃糖,以免蛀牙。
3.正畸后的饮食。牙齿矫正后一周内适合食用的食物是一些柔软的流质食物,例如面条和稀饭。还应多吃水果和蔬菜,以补充维生素,避免口腔溃疡。更合适的水果和蔬菜是:柠檬,草莓,葡萄,芒果,菠菜,生菜,花椰菜,火龙果,哈密瓜,番茄,葡萄柚,山药等。这些水果和蔬菜更方便食用,食用后可以很好的清洁牙齿。
牙齿矫正中的饮食需要注意什么呢?
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